8.2 km | 00:56:28 | 06:55/km日期: 2019-10-24 17:42 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 57%
Pace: 05'59" / 05'40" / 06'02" / 07'05" / 06'20" / 06'31" / 06'36" / 10'30" / 10'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'29" (+04'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'56" (+05'16") | 161 / 8161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 202.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'40" | 00:11'39" |
| 3 | 06'02" | 00:17'41" |
| 4 | 07'05" | 00:24'46" |
| 5 | 06'20" | 00:31'06" |
| 6 | 06'31" | 00:37'37" |
| 7 | 06'36" | 00:44'13" |
| 8 | 10'30" | 00:54'43" |
| 8.2 | 10'58" | 00:56'29" |
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