Ching Yu 2019/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Yu 新竹
ID 354799

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6.4 km | 00:35:43 | 05:36/km

日期: 2019-10-24 06:12 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'15" / 05'16" / 05'34" / 05'39" / 05'27" / 05'23" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'10"

1015 / 1015

2

05'19"

(10'34")

05'14" (+00'04")

1015 / 2030

3

05'39"

(16'13")

05'36" (+00'26")

1008 / 3039

4

05'46"

(21'59")

05'42" (+00'32")

1011 / 4050

5

05'39"

(27'38")

05'18" (+00'08")

1063 / 5114

展開計圈分析

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10月累積里程 : 337.20 km

Android - asus ASUS_Z01MDA 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'16"	00:10'31"
3	05'34"	00:16'05"
4	05'39"	00:21'44"
5	05'27"	00:27'11"
6	05'23"	00:32'34"
6.5	05'23"	00:35'07"

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