10.2 km | 01:03:34 | 06:13/km日期: 2019-10-23 20:14 - 平均心率: 133 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 07'56" / 07'04" / 06'28" / 06'15" / 05'51" / 05'56" / 05'58" / 05'50" / 05'49" / 05'47" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" | 216 / 10216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
322.46 km 
母子鱷魚 小白拖 累積 :
940.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'04" | 00:15'00" |
| 3 | 06'28" | 00:21'28" |
| 4 | 06'15" | 00:27'43" |
| 5 | 05'51" | 00:33'34" |
| 6 | 05'56" | 00:39'30" |
| 7 | 05'58" | 00:45'28" |
| 8 | 05'50" | 00:51'18" |
| 9 | 05'49" | 00:57'07" |
| 10 | 05'47" | 01:02'54" |
| 10.2 | 05'23" | 01:04'04" |
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