5.0 km | 00:34:14 | 06:49/km日期: 2019-10-22 22:05 - 平均心率: 156 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 06'47" / 06'44" / 08'11" / 06'55" / 06'50" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+01'21") | 18 / 5018 |
| 7 | | 10'58" (+04'15") | 1 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'44" | 00:13'31" |
| 3 | 08'11" | 00:21'42" |
| 4 | 06'55" | 00:28'37" |
| 5 | 06'50" | 00:35'27" |
| 5.0 | 07'36" | 00:35'36" |
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