6.0 km | 01:01:00 | 10:06/km日期: 2019-10-22 16:40 - 平均心率: 117 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 57%
Pace: 10'05" / 09'29" / 10'10" / 09'35" / 10'03" / 11'07" / 20'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'11" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'38" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'03" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'08" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'20" (+03'50") | 30 / 6030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.93 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1605.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 09'29" | 00:19'34" |
| 3 | 10'10" | 00:29'44" |
| 4 | 09'35" | 00:39'19" |
| 5 | 10'03" | 00:49'22" |
| 6 | 11'07" | 01:00'29" |
| 6.0 | 20'33" | 01:01'06" |
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