6.0 km | 00:41:45 | 06:58/km日期: 2019-10-22 11:50 - 平均心率: 134 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'16" / 06'53" / 06'58" / 07'05" / 06'51" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" | 982 / 5982 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 202.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'53" | 00:14'09" |
| 3 | 06'58" | 00:21'07" |
| 4 | 07'05" | 00:28'12" |
| 5 | 06'51" | 00:35'03" |
| 6.0 | 06'50" | 00:41'46" |
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