7.0 km | 00:33:42 | 04:47/km日期: 2019-10-21 17:49 - 平均心率: 139 - 卡路里: 537 Cal - 總步數: 5720 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'18" / 05'03" / 04'56" / 04'49" / 04'42" / 04'29" / 04'16" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+01'03") | 1003 / 1003 | 166 / 113 |
| 2 | | 05'01" (+00'47") | 1005 / 2009 | 169 / 117 |
| 3 | | 04'55" (+00'41") | 1010 / 3019 | 170 / 119 |
| 4 | | 04'45" (+00'31") | 1010 / 4030 | 169 / 123 |
| 5 | | 04'38" (+00'24") | 1002 / 5033 | 169 / 127 |
| 6 | | 04'29" (+00'15") | 1010 / 6043 | 170 / 130 |
| 7 | | 04'14" | 1006 / 7049 | 173 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 372.65 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'03" | 00:10'21" |
| 3 | 04'56" | 00:15'17" |
| 4 | 04'49" | 00:20'06" |
| 5 | 04'42" | 00:24'48" |
| 6 | 04'29" | 00:29'17" |
| 7 | 04'16" | 00:33'33" |
| 7.0 | 05'24" | 00:33'42" |
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