3.0 km | 00:16:44 | 05:33/km日期: 2019-10-21 17:06 - 地點: 遙遠的學校🏫 - 天氣: 微悶 - 平均心率: 120 - 卡路里: 203 Cal - 總步數: 2942 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'45" / 05'32" / 05'24" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+03'09") | 1004 / 1004 | 172 / 101 |
| 2 | | 05'29" (+02'54") | 1006 / 2011 | 177 / 102 |
| 3 | | 05'22" (+02'47") | 1004 / 3015 | 176 / 105 |
| 4 | | 02'35" | 12 / 3028 | 180 / 215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
37.12 km 
ZEPRO Z-TECH雲豹GREEN 累積 :
406.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'32" | 00:11'17" |
| 3 | 05'24" | 00:16'41" |
| 3.0 | 03'52" | 00:16'44" |
留言 
