2.1 km | 00:41:04 | 19:10/km日期: 2019-10-20 21:45 - 平均心率: 113 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 20'25" / 17'30" / 22'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'23" (+02'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'12" (+04'42") | 142 / 2142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
125.04 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE 4 - WIDE (TJR336-400) 翔走 4 累積 :
607.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'25" | 00:20'25" |
| 2 | 17'30" | 00:37'55" |
| 2.1 | 22'16" | 00:41'06" |
留言 
