10.0 km | 00:57:35 | 05:45/km日期: 2019-10-20 17:50 - 平均心率: 163 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 05'54" / 05'38" / 05'47" / 05'42" / 05'47" / 05'51" / 05'54" / 05'42" / 06'05" / 05'13" / 00'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 206.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'38" | 00:11'32" |
| 3 | 05'47" | 00:17'19" |
| 4 | 05'42" | 00:23'01" |
| 5 | 05'47" | 00:28'48" |
| 6 | 05'51" | 00:34'39" |
| 7 | 05'54" | 00:40'33" |
| 8 | 05'42" | 00:46'15" |
| 9 | 06'05" | 00:52'20" |
| 10 | 05'13" | 00:57'33" |
| 10.0 | -22'-13" | 00:57'35" |
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