10.0 km | 00:59:28 | 05:56/km日期: 2019-10-20 16:58 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 136 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 10356 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'14" / 06'10" / 05'58" / 05'59" / 05'58" / 05'56" / 05'43" / 05'52" / 05'46" / 05'40" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'32") | 1007 / 1007 | 168 / 95 |
| 2 | | 06'09" (+00'29") | 1000 / 2008 | 171 / 94 |
| 3 | | 05'56" (+00'16") | 1003 / 3012 | 173 / 96 |
| 4 | | 05'59" (+00'19") | 1007 / 4019 | 174 / 95 |
| 5 | | 05'53" (+00'13") | 1003 / 5023 | 174 / 97 |
| 6 | | 05'56" (+00'16") | 1005 / 6029 | 174 / 96 |
| 7 | | 05'40" | 1007 / 7037 | 174 / 100 |
| 8 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 8037 | 176 / 97 |
| 9 | | 05'47" (+00'07") | 1005 / 9043 | 176 / 98 |
| 10 | | 05'40" | 1002 / 10046 | 177 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
210.87 km 
日本母子鱷魚第三代 ～～淺藍丫拖 累積 :
1455.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'10" | 00:12'24" |
| 3 | 05'58" | 00:18'22" |
| 4 | 05'59" | 00:24'21" |
| 5 | 05'58" | 00:30'19" |
| 6 | 05'56" | 00:36'15" |
| 7 | 05'43" | 00:41'58" |
| 8 | 05'52" | 00:47'50" |
| 9 | 05'46" | 00:53'36" |
| 10 | 05'40" | 00:59'16" |
| 10.0 | 10'18" | 00:59'28" |
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