李曉萍 2019/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

李曉萍桃園
ID 437287

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5.0 km | 00:42:02 | 08:24/km

2019 臺中城市半程馬拉松

官方成績
日期	2019-10-20
成績	00:42:02
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:24/km

日期: 2019-10-20 06:15 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'52"

(07'52")

07'52"

998 / 998

2

12'02"

(19'54")

08'26" (+00'34")

1425 / 2423

3

04'47"

(24'41")

08'11" (+00'19")

584 / 3008

4

08'03"

(32'44")

08'04" (+00'12")

997 / 4005

5

04'06"

(36'50")

07'55" (+00'03")

517 / 4522

賽後評分: 路線設計不錯
給 5 星

10月累積里程 : 4.52 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 5 years ago

Hung-Chia Liao 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	11'55"	00:19'54"
3	04'47"	00:24'41"
4	08'03"	00:32'44"
4.5	07'50"	00:36'50"

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