終於完成外地的半馬挑戰。本計劃昨日完成，誰知有狀況，所以今日一開始就告訴自己要壓著速度跑（昨日也有壓速，但狀況不佳），要不然一定跑不完，中途一度感到膝蓋不適，還好跑一段路後恢復正常，最後終於完成21K。