10.0 km | 00:46:59 | 04:41/km| 官方成績 |
| 日期 | 2019-10-20 |
| 成績 | 00:46:59 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 04:41/km |
日期: 2019-10-20 06:14 - 平均心率: 179 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'50" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'39" (+00'08") | 864 / 9864 |
賽前宣言: 和重要的家人一起跑，大家一起努力向前衝！
賽後評分: 補給點規劃不錯，但終點前各組選手匯流，進終點前的補給站品項特別多，但路面沒有比較寬，路線未分開，易造成不同組別跑者混亂卡住前進方向。
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
159.52 km 
美津濃 WAVE INSPIRE 14 SW 累積 :
1682.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'31" | 00:09'03" |
| 3 | 04'47" | 00:13'50" |
| 4 | 04'49" | 00:18'39" |
| 5 | 04'54" | 00:23'33" |
| 6 | 04'44" | 00:28'17" |
| 7 | 04'57" | 00:33'14" |
| 8 | 04'55" | 00:38'09" |
| 9 | 04'50" | 00:42'59" |
| 9.9 | 04'42" | 00:47'03" |
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