5.8 km | 00:58:31 | 10:05/km日期: 2019-10-19 17:39 - 地點: 興隆路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 125 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 12'22" / 09'48" / 06'49" / 06'56" / 07'00" / 13'10" / 02'12" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'32" (+10'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'47" (+07'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+04'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+04'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+04'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'10" (+10'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'12" | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 232.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'22" | 00:12'22" |
| 2 | 09'48" | 00:22'10" |
| 3 | 06'49" | 00:28'59" |
| 4 | 06'56" | 00:35'55" |
| 5 | 07'00" | 00:42'55" |
| 6 | 13'10" | 00:56'05" |
| 7 | 02'12" | 00:58'17" |
| 7.0 | 02'19" | 00:58'20" |
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