邱瀞瀞 2019/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

邱瀞瀞基隆
ID 445490

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5.6 km | 00:55:39 | 09:57/km

日期: 2019-10-19 06:30 - 總爬升: 249 m - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 10'14" / 09'41" / 10'03" / 09'31" / 09'31" / 11'19" /

基本訓練

10月累積里程 : 43.08 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'14"	00:10'14"
2	09'41"	00:19'55"
3	10'03"	00:29'58"
4	09'31"	00:39'29"
5	09'31"	00:49'00"
5.6	10'57"	00:55'41"

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