Julian Lee 2019/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Julian Lee 桃園
ID 455644

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5.1 km | 00:28:53 | 05:40/km

日期: 2019-10-18 18:13 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'02" / 05'26" / 05'55" / 05'59" / 05'46" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'54"

(04'54")

04'57"

988 / 988

2

05'34"

(10'28")

05'29" (+00'32")

1013 / 2002

3

05'51"

(16'19")

05'53" (+00'56")

991 / 2993

4

05'58"

(22'17")

05'56" (+00'59")

1003 / 3997

5

05'51"

(28'08")

05'47" (+00'50")

1011 / 5008

6

00'33"

(28'41")

07'10" (+02'13")

76 / 5084

10月累積里程 : 113.89 km

Mizuno wave shadow 3 累積 : 584.1 km

Android - Sony G8342 上傳 | 5 years ago

Gordan Tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'26"	00:10'28"
3	05'55"	00:16'23"
4	05'59"	00:22'22"
5	05'46"	00:28'08"
5.1	06'28"	00:28'41"

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