林世忠 2019/10/18 訓練日誌

林世忠台北市
ID 296397

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林世忠

10.6 km | 01:05:58 | 06:12/km

日期: 2019-10-18 06:40 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'15" / 06'27" / 06'13" / 06'04" / 06'12" / 06'07" / 06'36" / 06'10" / 06'21" / 06'11" / 05'27" /

基本訓練

10月累積里程 : 237.93 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'27"	00:12'42"
3	06'13"	00:18'55"
4	06'04"	00:24'59"
5	06'12"	00:31'11"
6	06'07"	00:37'18"
7	06'36"	00:43'54"
8	06'10"	00:50'04"
9	06'21"	00:56'25"
10	06'11"	01:02'36"
10.6	05'26"	01:05'59"

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