7.2 km | 00:41:57 | 05:48/km日期: 2019-10-18 05:25 - 平均心率: 142 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 06'09" / 06'01" / 05'44" / 05'51" / 05'44" / 05'35" / 05'26" / 06'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
156.99 km 
母子鱷魚 阿拖3代小紫 累積 :
747.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'01" | 00:12'10" |
| 3 | 05'44" | 00:17'54" |
| 4 | 05'51" | 00:23'45" |
| 5 | 05'44" | 00:29'29" |
| 6 | 05'35" | 00:35'04" |
| 7 | 05'26" | 00:40'30" |
| 7.2 | 06'23" | 00:41'57" |
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