16.2 km | 01:32:55 | 05:44/km日期: 2019-10-18 04:20 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 140 - 卡路里: 872 Cal - 總步數: 17240 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'48" / 06'12" / 06'22" / 06'09" / 06'21" / 06'26" / 06'17" / 06'22" / 06'16" / 06'04" / 05'47" / 05'50" / 04'26" / 04'30" / 03'55" / 04'14" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+02'52") | 1003 / 1003 | 176 / 83 |
| 2 | | 06'11" (+02'16") | 1000 / 2003 | 182 / 88 |
| 3 | | 06'19" (+02'24") | 1005 / 3009 | 183 / 85 |
| 4 | | 06'07" (+02'12") | 1003 / 4012 | 183 / 88 |
| 5 | | 06'20" (+02'25") | 1002 / 5014 | 183 / 85 |
| 6 | | 06'26" (+02'31") | 1009 / 6024 | 184 / 84 |
| 7 | | 06'23" (+02'28") | 1001 / 7025 | 183 / 85 |
| 8 | | 06'23" (+02'28") | 1008 / 8034 | 183 / 85 |
| 9 | | 06'13" (+02'18") | 1006 / 9040 | 184 / 87 |
| 10 | | 05'58" (+02'03") | 1005 / 10046 | 185 / 90 |
| 11 | | 05'43" (+01'48") | 1005 / 11052 | 187 / 93 |
| 12 | | 05'48" (+01'53") | 1003 / 12055 | 186 / 92 |
| 13 | | 04'22" (+00'27") | 1002 / 13058 | 188 / 121 |
| 14 | | 04'28" (+00'33") | 1005 / 14063 | 193 / 115 |
| 15 | | 03'55" | 1004 / 15068 | 196 / 129 |
| 16 | | 04'13" (+00'18") | 1000 / 16068 | 195 / 121 |
| 17 | | 04'34" (+00'39") | 160 / 16228 | 193 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
310.26 km 
子母鱷Y拖 黃色 累積 :
974.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'12" | 00:13'00" |
| 3 | 06'22" | 00:19'22" |
| 4 | 06'09" | 00:25'31" |
| 5 | 06'21" | 00:31'52" |
| 6 | 06'26" | 00:38'18" |
| 7 | 06'17" | 00:44'35" |
| 8 | 06'22" | 00:50'57" |
| 9 | 06'16" | 00:57'13" |
| 10 | 06'04" | 01:03'17" |
| 11 | 05'47" | 01:09'04" |
| 12 | 05'50" | 01:14'54" |
| 13 | 04'26" | 01:19'20" |
| 14 | 04'30" | 01:23'50" |
| 15 | 03'55" | 01:27'45" |
| 16 | 04'14" | 01:31'59" |
| 16.2 | 05'49" | 01:32'55" |
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