鄭慧敏 2019/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

鄭慧敏台南
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7.0 km | 00:47:27 | 06:44/km

日期: 2019-10-17 20:31 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'32" / 06'27" / 06'39" / 06'47" / 07'02" / 06'39" / 06'42" / 17'05" /

基本訓練

10月累積里程 : 167.72 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Liang, 林東霖和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'27"	00:12'59"
3	06'39"	00:19'38"
4	06'47"	00:26'25"
5	07'02"	00:33'27"
6	06'39"	00:40'06"
7	06'42"	00:46'48"
7.0	16'54"	00:47'29"

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成績 : 04:39:10

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