10.0 km | 01:10:48 | 07:03/km日期: 2019-10-17 19:15 - 平均心率: 157 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'07" / 06'40" / 06'50" / 06'35" / 06'37" / 06'43" / 07'00" / 09'09" / 09'43" / 06'47" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'08" (+02'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'47" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
77.79 km 
NIKE Epic React Flyknit 累積 :
492.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'40" | 00:13'47" |
| 3 | 06'50" | 00:20'37" |
| 4 | 06'35" | 00:27'12" |
| 5 | 06'37" | 00:33'49" |
| 6 | 06'43" | 00:40'32" |
| 7 | 07'00" | 00:47'32" |
| 8 | 09'09" | 00:56'41" |
| 9 | 09'43" | 01:06'24" |
| 10 | 06'47" | 01:13'11" |
| 10.0 | 05'39" | 01:13'17" |
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