6.8 km | 00:40:21 | 05:55/km日期: 2019-10-17 17:34 - 平均心率: 130 - 卡路里: 349 Cal - 總步數: 7058 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 96 cm - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'10" / 05'47" / 05'54" / 05'54" / 05'43" / 05'53" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'25") | 1000 / 1000 | 170 / 94 |
| 2 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 2001 | 172 / 99 |
| 3 | | 05'54" (+00'10") | 1001 / 3003 | 174 / 96 |
| 4 | | 05'56" (+00'12") | 1001 / 4004 | 175 / 96 |
| 5 | | 05'44" | 1001 / 5006 | 176 / 98 |
| 6 | | 05'54" (+00'10") | 1001 / 6007 | 177 / 95 |
| 7 | | 06'00" (+00'16") | 803 / 6811 | 177 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
177.01 km 
母子鱷魚 一代淺綠 累積 :
955.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'47" | 00:11'57" |
| 3 | 05'54" | 00:17'51" |
| 4 | 05'54" | 00:23'45" |
| 5 | 05'43" | 00:29'28" |
| 6 | 05'53" | 00:35'21" |
| 6.8 | 06'09" | 00:40'21" |
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