5.0 km | 00:32:53 | 06:33/km日期: 2019-10-17 17:38 - 平均心率: 167 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'46" / 06'27" / 07'53" / 06'04" / 07'12" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+01'41") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 42.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'27" | 00:13'13" |
| 3 | 07'53" | 00:21'06" |
| 4 | 06'04" | 00:27'10" |
| 5 | 07'12" | 00:34'22" |
| 5.0 | 07'57" | 00:34'29" |
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