5.1 km | 00:19:45 | 03:53/km日期: 2019-10-16 19:04 - 平均心率: 163 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 03'42" / 03'47" / 03'58" / 04'09" / 04'00" / 02'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'41" (+00'04") | 192 / 192 |
| 2 | | 03'37" | 407 / 599 |
| 3 | | 03'45" (+00'08") | 401 / 1001 |
| 4 | | 03'43" (+00'06") | 412 / 1413 |
| 5 | | 03'45" (+00'08") | 409 / 1822 |
| 6 | | 03'52" (+00'15") | 404 / 2227 |
| 7 | | 03'56" (+00'19") | 408 / 2636 |
| 8 | | 04'03" (+00'26") | 403 / 3039 |
| 9 | | 04'08" (+00'31") | 404 / 3444 |
| 10 | | 04'07" (+00'30") | 406 / 3850 |
| 11 | | 04'05" (+00'28") | 404 / 4254 |
| 12 | | 04'02" (+00'25") | 405 / 4660 |
| 13 | | 03'40" (+00'03") | 411 / 5071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 183.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'42" | 00:03'42" |
| 2 | 03'47" | 00:07'29" |
| 3 | 03'58" | 00:11'27" |
| 4 | 04'09" | 00:15'36" |
| 5 | 04'00" | 00:19'36" |
| 5.1 | 02'19" | 00:19'46" |
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