6.0 km | 00:31:37 | 05:15/km日期: 2019-10-16 22:40 - 平均心率: 141 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 09'51" / 09'50" / 09'42" / 223'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'51" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'50" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'31" | 232 / 3232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
225.72 km 
saucony k9 累積 :
1118.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'51" | 00:09'51" |
| 2 | 09'50" | 00:19'41" |
| 3 | 09'42" | 00:29'23" |
| 3.2 | 09'36" | 00:31'37" |
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