詹文君 2019/10/14 訓練日誌

詹文君苗栗
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詹文君

11.2 km | 01:22:14 | 07:20/km

日期: 2019-10-14 19:19 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'28" / 07'06" / 07'08" / 07'12" / 07'15" / 07'27" / 07'45" / 07'17" / 07'21" / 07'24" / 07'04" / 08'35" /

基本訓練

10月累積里程 : 147.93 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

張駿宥, 吳思思和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'06"	00:14'34"
3	07'08"	00:21'42"
4	07'12"	00:28'54"
5	07'15"	00:36'09"
6	07'27"	00:43'36"
7	07'45"	00:51'21"
8	07'17"	00:58'38"
9	07'21"	01:05'59"
10	07'24"	01:13'23"
11	07'04"	01:20'27"
11.2	08'34"	01:22'10"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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成績 : 04:39:10

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00:18:25

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