謝進興 2019/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

謝進興新竹
ID 21919

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5.1 km | 00:41:43 | 08:07/km

日期: 2019-10-14 19:25 - 地點: 松林 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 131 - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'31" / 07'55" / 07'49" / 07'57" / 07'53" / 08'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'24"

(08'24")

08'29" (+00'44")

989 / 989

2

08'02"

(16'26")

07'54" (+00'09")

1015 / 2004

3

07'42"

(24'08")

07'45"

992 / 2997

4

08'04"

(32'12")

08'00" (+00'15")

1006 / 4003

5

07'53"

(40'05")

07'48" (+00'03")

1010 / 5013

6

01'04"

(41'09")

08'53" (+01'08")

119 / 5133

10月累積里程 : 273.19 km

鱷魚牌夾腳拖累積 : 2888.6 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 5 years ago

Gallen Lee, 陳鉛昌和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	07'55"	00:16'26"
3	07'49"	00:24'15"
4	07'57"	00:32'12"
5	07'53"	00:40'05"
5.1	07'58"	00:41'09"

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