Joyce Tseng 2019/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Joyce Tseng 高雄
ID 108574

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4.5 km | 00:46:34 | 10:23/km

日期: 2019-10-14 19:32 - 地點: 中央公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 09'56" / 10'11" / 10'38" / 10'01" / 11'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'41"

(10'41")

09'54" (+00'02")

1077 / 1077

2

10'15"

(20'56")

10'16" (+00'24")

997 / 2074

3

10'32"

(31'28")

10'29" (+00'37")

1003 / 3078

4

09'59"

(41'27")

09'52"

1010 / 4089

5

04'56"

(46'23")

10'21" (+00'29")

476 / 4565

高雄

Joyce Tseng

·

倒完垃圾

小走一下

好久沒這種感覺了😂😂

怎麼可以偷懶這麼久啊……………………啊

10月累積里程 : 13.44 km

Adidas Boston 7 累積 : 84.0 km

Android - HTC HTC 2Q4R100 上傳 | 5 years ago

妮維雅, 謝啟明和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'56"	00:09'56"
2	10'11"	00:20'07"
3	10'38"	00:30'45"
4	10'01"	00:40'46"
4.6	09'56"	00:46'23"

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