Jax (靜心湖午跑班) 2013/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

Jax (靜心湖午跑班) 苗栗
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Jax (靜心湖午跑班)

5.3 km | 01:06:06 | 12:26/km

日期: 2013-01-22 12:05 - 地點: 新竹科學園區 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 92%

Pace: 11'24" / 11'18" / 11'47" / 11'49" / 12'06" / 24'55" /

暫時加入步兵，跟同事健走~

1月累積里程 : 150.02 km

NIKE AIR RELENTLESS 2 累積 : 723.9 km

GPX 上傳 | 11 years ago

bruce_hsu, ruihuih 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'24"	00:11'24"
2	11'18"	00:22'42"
3	11'47"	00:34'29"
4	11'49"	00:46'18"
5	12'06"	00:58'24"
5.3	24'51"	01:06'06"

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