8.2 km | 00:48:43 | 05:57/km日期: 2019-10-10 15:36 - 平均心率: 143 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'53" / 05'15" / 05'28" / 06'17" / 06'51" / 05'34" / 06'40" / 06'52" / 04'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'15" | 00:10'08" |
| 3 | 05'28" | 00:15'36" |
| 4 | 06'17" | 00:21'53" |
| 5 | 06'51" | 00:28'44" |
| 6 | 05'34" | 00:34'18" |
| 7 | 06'40" | 00:40'58" |
| 8 | 06'52" | 00:47'50" |
| 8.2 | 04'51" | 00:48'43" |
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