8.6 km | 00:52:14 | 06:02/km日期: 2019-10-13 17:36 - 地點: 景美河濱 - 平均心率: 129 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'52" / 06'32" / 06'23" / 06'15" / 05'44" / 06'02" / 05'53" / 05'27" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" | 644 / 8644 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
262.58 km 
saucony S10356-1 累積 :
1331.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'32" | 00:13'24" |
| 3 | 06'23" | 00:19'47" |
| 4 | 06'15" | 00:26'02" |
| 5 | 05'44" | 00:31'46" |
| 6 | 06'02" | 00:37'48" |
| 7 | 05'53" | 00:43'41" |
| 8 | 05'27" | 00:49'08" |
| 8.6 | 04'58" | 00:52'20" |
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