星星 2019/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

星星雲林
ID 234688

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5.2 km | 00:37:45 | 07:19/km

日期: 2019-10-11 17:29 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'52" / 07'20" / 08'10" / 06'55" / 06'25" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'45"

(07'45")

07'46" (+01'19")

995 / 995

2

07'20"

(15'05")

07'20" (+00'53")

997 / 1993

3

08'11"

(23'16")

08'12" (+01'45")

997 / 2991

4

06'55"

(30'11")

06'51" (+00'24")

1008 / 3999

5

06'26"

(36'37")

06'27"

996 / 4996

6

00'53"

(37'30")

05'51"

150 / 5146

10月累積里程 : 85.52 km

Android - OPPO CPH1851 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'20"	00:15'12"
3	08'10"	00:23'22"
4	06'55"	00:30'17"
5	06'25"	00:36'42"
5.1	05'26"	00:37'30"

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