11.1 km | 01:21:54 | 07:22/km日期: 2019-10-09 15:21 - 天氣: 晴 - 平均心率: 115 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 14412 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'57" / 06'25" / 06'12" / 06'04" / 05'48" / 06'06" / 12'03" / 06'33" / 06'42" / 06'48" / 09'12" / 17'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'56" (+02'08") | 1002 / 1002 | 169 / 74 |
| 2 | | 06'25" (+00'37") | 1000 / 2002 | 172 / 90 |
| 3 | | 06'09" (+00'21") | 1006 / 3009 | 173 / 93 |
| 4 | | 06'03" (+00'15") | 1000 / 4009 | 173 / 95 |
| 5 | | 05'48" | 1010 / 5019 | 173 / 99 |
| 6 | | 06'03" (+00'15") | 1008 / 6027 | 173 / 95 |
| 7 | | 11'58" (+06'10") | 1000 / 7028 | 186 / 44 |
| 8 | | 06'36" (+00'48") | 1002 / 8030 | 175 / 86 |
| 9 | | 06'39" (+00'51") | 1005 / 9035 | 171 / 87 |
| 10 | | 06'45" (+00'57") | 1002 / 10038 | 170 / 86 |
| 11 | | 09'15" (+03'27") | 1002 / 11041 | 181 / 59 |
| 12 | | 16'39" (+10'51") | 115 / 11156 | 195 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
329.53 km 
new balance m1260b07 累積 :
1972.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 06'25" | 00:14'22" |
| 3 | 06'12" | 00:20'34" |
| 4 | 06'04" | 00:26'38" |
| 5 | 05'48" | 00:32'26" |
| 6 | 06'06" | 00:38'32" |
| 7 | 12'03" | 00:50'35" |
| 8 | 06'33" | 00:57'08" |
| 9 | 06'42" | 01:03'50" |
| 10 | 06'48" | 01:10'38" |
| 11 | 09'12" | 01:19'50" |
| 11.1 | 17'57" | 01:21'54" |
ricky tseng 說推
留言 
展開計圈分析
