孫伊屏 2019/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

孫伊屏台南
ID 315077

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4.0 km | 00:48:26 | 11:59/km

日期: 2019-10-09 06:09 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 12'13" / 11'43" / 11'42" / 12'16" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'05"

(12'05")

12'13" (+00'32")

989 / 989

2

11'51"

(23'56")

11'42" (+00'01")

1012 / 2001

3

11'42"

(35'38")

11'41"

1000 / 3001

4

12'16"

(47'54")

12'16" (+00'35")

999 / 4001

5

00'17"

(48'11")

09'18"

30 / 4031

10月累積里程 : 58.22 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 5 years ago

孫伊屏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'13"	00:12'13"
2	11'43"	00:23'56"
3	11'42"	00:35'38"
4	12'16"	00:47'54"
4.0	08'51"	00:48'11"

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