10.6 km | 00:56:30 | 05:20/km日期: 2019-10-08 19:47 - 平均心率: 154 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 28°C - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'40" / 05'33" / 05'24" / 05'51" / 05'30" / 05'16" / 05'28" / 05'19" / 05'11" / 07'11" / 02'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 372.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'33" | 00:11'13" |
| 3 | 05'24" | 00:16'37" |
| 4 | 05'51" | 00:22'28" |
| 5 | 05'30" | 00:27'58" |
| 6 | 05'16" | 00:33'14" |
| 7 | 05'28" | 00:38'42" |
| 8 | 05'19" | 00:44'01" |
| 9 | 05'11" | 00:49'12" |
| 10 | 07'11" | 00:56'23" |
| 10.3 | 04'49" | 00:57'51" |
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