張倍誠 2014/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

張倍誠南投
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6.8 km | 00:36:04 | 05:16/km

日期: 2014-07-17 20:07 - 地點: 竹山 - 天氣: 夜 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 06'00" / 05'20" / 05'08" / 05'20" / 05'08" / 05'16" / 04'24" /

7月累積里程 : 107.62 km

Asics Tarther Zeal 2 累積 : 931.1 km

TCX 上傳 | 10 years ago

水平な雲, yi-hao liu 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'20"	00:11'20"
3	05'08"	00:16'28"
4	05'20"	00:21'48"
5	05'08"	00:26'56"
6	05'16"	00:32'12"
6.8	04'24"	00:35'52"

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成績 : 04:39:10

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