6.2 km | 00:35:51 | 05:44/km日期: 2019-10-08 20:24 - 平均心率: 133 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'03" / 05'29" / 05'26" / 05'16" / 05'27" / 04'52" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+03'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'33") | 241 / 6241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
46.40 km 
nike 小飛馬 累積 :
223.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 05'29" | 00:13'32" |
| 3 | 05'26" | 00:18'58" |
| 4 | 05'16" | 00:24'14" |
| 5 | 05'27" | 00:29'41" |
| 6 | 04'52" | 00:34'33" |
| 6.2 | 05'18" | 00:35'50" |
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