5.0 km | 00:42:18 | 08:24/km日期: 2019-10-07 22:32 - 地點: 新月橋 - 天氣: 月亮 - 平均心率: 142 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'38" / 08'07" / 08'10" / 08'09" / 08'15" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'44" (+01'37") | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 226.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 08'07" | 00:16'45" |
| 3 | 08'10" | 00:24'55" |
| 4 | 08'09" | 00:33'04" |
| 5 | 08'15" | 00:41'19" |
| 5.0 | 10'20" | 00:41'35" |
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