大偉 2019/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

大偉新北市
ID 2246

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10.0 km | 01:03:23 | 06:19/km

日期: 2019-10-07 19:44 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'56" / 10'56" / 06'35" / 06'09" / 06'03" / 06'05" / 06'27" / 06'08" / 06'07" / 655'00" /

10月累積里程 : 350.59 km

Hoka oneone Tracer 累積 : 2030.3 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

陳忠寶, 吳嘉銘和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	10'56"	00:16'52"
3	06'35"	00:23'27"
4	06'09"	00:29'36"
5	06'03"	00:35'39"
6	06'05"	00:41'44"
7	06'27"	00:48'11"
8	06'08"	00:54'19"
9	06'07"	01:00'26"
10.0	06'30"	01:06'59"

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成績 : 04:39:10

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