8.1 km | 00:53:41 | 06:38/km日期: 2019-10-06 15:43 - 平均心率: 152 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 06'28" / 06'23" / 06'23" / 06'48" / 06'51" / 06'47" / 06'43" / 06'47" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+00'22") | 77 / 8077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 137.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'23" | 00:12'51" |
| 3 | 06'23" | 00:19'14" |
| 4 | 06'48" | 00:26'02" |
| 5 | 06'51" | 00:32'53" |
| 6 | 06'47" | 00:39'40" |
| 7 | 06'43" | 00:46'23" |
| 8 | 06'47" | 00:53'10" |
| 8.1 | 06'41" | 00:53'41" |
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