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    李閔榮 雲林
    ID 237009
    130 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李閔榮
    15.0 km | 02:37:13 | 10:28/km
    2019 西螺大橋超半程歡樂馬拉松-濁水溪百K系列
    官方成績
    日期2019-10-06
    成績02:37:13
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度10:28/km
    日期: 2019-10-06 06:40 - 平均心率: 135 - 卡路里: 1366 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 23°C - 濕度: 99%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'17"  (07'17")
    		07'17"1000 / 1000
    2
    07'46"  (15'03")
    		07'46" (+00'29")1000 / 2000
    3
    07'57"  (23'00")
    		07'57" (+00'40")1000 / 3000
    4
    09'35"  (32'36")
    		09'35" (+02'18")1000 / 4000
    5
    09'57"  (42'33")
    		09'57" (+02'40")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    10'01"  (52'35")
    		10'01" (+02'44")1000 / 6000
    7
    10'12"  (01:02'47")
    		10'12" (+02'55")1000 / 7000
    8
    09'30"  (01:12'17")
    		09'30" (+02'13")1000 / 8000
    9
    10'29"  (01:22'46")
    		10'29" (+03'12")1000 / 9000
    10
    11'21"  (01:34'08")
    		11'21" (+04'04")1000 / 10000
    11
    09'14"  (01:43'23")
    		09'14" (+01'57")1000 / 11000
    12
    11'10"  (01:54'34")
    		11'10" (+03'53")1000 / 12000
    13
    11'47"  (02:06'21")
    		11'47" (+04'30")1000 / 13000
    14
    11'00"  (02:17'22")
    		11'00" (+03'43")1000 / 14000
    15
    11'38"  (02:29'00")
    		11'38" (+04'21")1000 / 15000
    雲林
    李閔榮
    · 留言
    雲林
    李閔榮
    · 留言
    賽後評分: 悶悶悶 熱熱熱
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 77.34 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    み が, 火車💪🚂 和其他 37 人說推
    · 留言
    觀看另 17 則留言
    張清榮 午安，恭喜完賽
    2019-10-06 12:28 ·
     1 個人推
    鍾勝棋 恭喜完賽
    2019-10-06 13:12 ·
     1 個人推
    張晃銘 恭喜完賽
    2019-10-06 13:24 ·
     1 個人推
    金發黃 榮哥恭喜完賽
    2019-10-06 14:01 ·
     1 個人推
    咖啡茵 閔榮, 恭喜完賽! 假日愉快好心情喔!
    2019-10-06 14:16 ·
     1 個人推
    Chia-ling Tsai 恭喜完賽！！
    2019-10-06 15:25 ·
     1 個人推
    Chien Chen Lu 閔榮恭喜完賽~ 😍😍
    2019-10-06 18:43 ·
     1 個人推
    張炳麟 恭喜閔榮兄完賽
    2019-10-06 18:44 ·
     1 個人推
    吳信儒 恭喜順利完賽，路跑愉快
    2019-10-06 19:14 ·
     1 個人推
    孫宏祥 { 祥 哥 } 晚安!
    恭喜漂亮完賽👏👍
    2019-10-06 19:46 ·
     1 個人推
    丁小倫 猛榮
    2019-10-06 19:48 ·
     1 個人推
    閃閃 恭喜完賽
    2019-10-06 22:13 ·
     1 個人推
    李清恩 李兄午安恭喜順利完賽
    2019-10-07 12:51 ·
     1 個人推
    J 恭喜完賽
    2019-10-07 14:14 ·
     2 個人推
    陳小毛 恭喜順利完賽
    2019-10-07 17:58 ·
     2 個人推
    陳達鈴 恭喜漂亮完賽👍🏻🎊🎉
    2019-10-09 08:51 ·
     1 個人推
    張秀雲 早安 恭喜完賽
    2019-10-09 09:24 ·
     1 個人推
    Joyce Hung 榮哥晚安
    國慶佳節愉快😊😊😊
    2019-10-09 19:12 ·
    み が 恭喜完賽
    2019-10-22 09:22 ·
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'18"00:07'18"
    207'46"00:15'04"
    307'57"00:23'01"
    409'36"00:32'37"
    509'57"00:42'34"
    610'02"00:52'36"
    710'12"01:02'48"
    809'30"01:12'18"
    910'29"01:22'47"
    1011'22"01:34'09"
    1109'15"01:43'24"
    1211'11"01:54'35"
    1311'47"02:06'22"
    1411'01"02:17'23"
    1511'38"02:29'01"
    15.810'41"02:37'13"

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