Kai 2014/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

Kai 新北市
ID 113826

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6.5 km | 00:40:57 | 06:17/km

日期: 2014-07-20 22:21 - 地點: 華亞科技園區 - 天氣: 晴~風大 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 06'04" / 06'21" / 06'50" / 06'30" / 06'12" / 06'00" / 05'56" /

新北市

Kai

·

早上兩場比賽，晚上在6K，有點累

7月累積里程 : 101.58 km

GPX 上傳 | 10 years ago

葉永輝, tom tang 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'21"	00:12'25"
3	06'50"	00:19'15"
4	06'30"	00:25'45"
5	06'12"	00:31'57"
6	06'00"	00:37'57"
6.5	05'56"	00:40'57"

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成績 : 04:39:10

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