Atienn 2014/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

Atienn 台中
ID 4977

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7.1 km | 00:40:00 | 05:36/km

日期: 2014-07-20 19:01 - 地點: 十八尖山 - 天氣: 有涼風!! - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 05'38" / 05'47" / 05'18" / 06'14" / 05'49" / 05'12" / 05'15" / 05'48" /

台中

Atienn

星期六一早就吃辣舒緩接力賽壓力

·

下午吃的麻辣臭豆腐跑起來讓肚子熱呼呼的
好爽XD

週末跑太少明天要聚餐預先消耗一下熱量
芙洛麗我來惹奔~~

7月累積里程 : 244.27 km

New Balance W890 累積 : 1071.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳哲裕, 許淑貞和其他 63 人說推

·

觀看另 1 則留言

何凱云好巧喔~~哈哈哈

2014-07-21 08:52 ·

Atienn David: 蛤早知道就選饗食天堂了
凱云：對阿我都還沒回神過來⋯

2014-07-21 09:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'47"	00:11'25"
3	05'18"	00:16'43"
4	06'14"	00:22'57"
5	05'49"	00:28'46"
6	05'12"	00:33'58"
7	05'15"	00:39'13"
7.1	05'47"	00:40'00"

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