janechu 2019/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

janechu 苗栗
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6.2 km | 01:13:13 | 11:53/km

日期: 2019-10-05 20:24 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 08'34" / 08'44" / 10'50" / 13'55" / 14'02" / 14'32" / 16'21" /

基本訓練
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走跑跑走！

10月累積里程 : 49.29 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林小生, 張駿宥和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	08'44"	00:17'18"
3	10'50"	00:28'08"
4	13'55"	00:42'03"
5	14'02"	00:56'05"
6	14'32"	01:10'37"
6.2	16'34"	01:13'14"

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