從證書開始談起好了，這張證書透露了兩個訊息

1.我是老鼠屎，棒次中的爐主(漢智哥說的→責任歸他XD)
2.證明每個人放大絕都無法sub3，所以sub3真的是神人等級。
------------
從小到大好像沒有參加過接力賽的經驗，很有可能這就是我生平第一次跑接力賽。跑完全馬跑5K是覺得沒什麼，但是全力衝刺跑5K還真的是比跑全馬還要痛苦，而且這個不長不短的距離，特別的顯著。

賽前被排到第五棒，其實當初也沒想到第五棒是什麼樣的狀態，只是大概估算一個人如果跑23分上下，可以1個半小時再去接棒。因此不用一早起來吃早餐，可以好整以暇的到會場去邊吃早餐邊看第一棒起跑的情形&一、二棒接力的情形。

(因為我從沒參加過這樣的接力賽，想說200多隊要如何接？)

開賽16分司儀就開始說第一名的隊伍即將通過接棒區...然後好像18分才也有第一名的進來。看了好多人表情都十分的痛苦，一副GG樣XD 看了好久...想說我們的A隊諺哥怎麼還沒進來，22分終於看到了看起來跑得十分的賣力&拼命。沒多久小唐也進來了；林醫師也相隔幾秒進來。我那時候心想...當出籃sir說希望A隊可以進前10名，但我怎麼感覺前面進來了30、40人了。

了解接棒的情形後，想說那應該也要拉拉筋暖身，把早餐消化一下。這時候志豪、英啟、柏青、清全就說要跑一圈暖身，所以也藉著機會先跑一圈去熟悉賽道的狀況。想說了解一下路線的上下坡起伏，好調整一下配速。途中還有遇到跑第二棒的女生，看到我們還嚇一跳說竟然第5、6棒都出現了，交管人員才幫忙解釋說這是陪跑的。

繞了一圈路線也花了半小時，之後就差不多要去接棒區等候了。這種比賽接棒的方式也是相當有趣，有回來找不到自己隊友的；也有跑回來整個傻了，棒子還是下一棒直接用搶的。A隊的英啟和柏青更好笑，英啟死不交出棒子還叫柏青跑快一點XDDDD 爆笑指數應該破錶

輪到我接棒的時候，我才意會到第四棒是女生棒次。先看到北回一姐(這次用嘉義市三鐵協會參賽)明珠姐回來，想說我們A隊的玲君姐怎麼還沒到呢？之後看到玲君姐用百米衝刺的方式將棒子交給李醫師。接著我就努力的等衍齡姐將棒子交給我，聽著大會的廣播不斷的看著自己的號碼，明明就三碼而已深怕會記不起來，每講一次就看一眼。後來等到衍齡姐來了，我接棒之後當然先衝出去。我也不知道跑多快，只看到每個接棒之後起跑沒人不衝的。(當時心想...先衝出人群的視線範圍，之後再摸魚好了XD)

跑出去之後，看一下錶...竟然三分半。放慢一點好了，盡量維持4分速上下，最糟糕不要慢到4分半就好。因為跑在第5棒，前面很多第4棒的女生，因此跑出去那種自我感覺良好的現象特別明顯，所以跑得慢也不自知。當時好像有國中組的前導車在我旁邊，我還問了一下前導車國中組是穿什麼顏色的衣服。後來前導車工作人員指給我看，就在我後方6~10公尺左右。

當時心想，可以維持這樣的狀態到下一棒就好...過了1K到了往田徑場繞圈取信物要下坡。不知道為什麼進了田徑場繞圈後，曬大太陽就沒什麼力。出田徑場後的上坡，就被國中組第一名輾過了...之後進水站喝了一杯舒跑，順便跟灑水的說請他不要噴。(因為我討厭鞋子濕掉的感覺，而且熟悉場地的時候有看到灑水的直接往跑者身上像水槍一樣噴的很爽，所以不想成為受害者XD)

之後又轉進一條下坡路段，遇到了大人哥和小松、阿堯...剛剛繞田徑場後落後的部分，希望下坡可以搶一些回來。最後繞道大門口，準備最後1K上坡...我就當成跑全馬最後1K加速的感覺。這裡有水站我拿了海綿擠了一些水繼續往接棒區前進...到了接棒區轉角前小唐、閣紋、俊智都在那...想說轉彎之後要衝刺一下...結果還真的衝不太起來。

跑完就喘一下，之後就去領剉冰...再回到熱血衝刺區去看比賽戰況。沒多久聽到有人倒地...先是工作人員用衝刺的跑過去(工作人員還各個全副武裝，跑褲跑鞋都上身)，然後連醫護人員也跑過去。看到護士也全部用跑的，頗擔心護士自己先倒...

這場比賽還看到很多國小中低年級的小朋友在跑，小朋友跑這5K接力會不會太摧殘了...但是看到一個現象，小朋友的裝備十分齊全，壓縮褲、腿套、跑鞋樣樣專業。

跑完最後的感想是...這麼痛苦才跑5K而已...下次還是當加油團啦啦隊就好了。