官宇滿 2014/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

官宇滿台北市
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5.0 km | 00:54:48 | 10:57/km

日期: 2014-07-20 18:54 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 涼爽晴天 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 65%

Pace: 10'16" / 10'40" / 10'50" / 11'02" / 11'19" / 00'00" /

台北市

官宇滿

Andy Tsang 和亦真非真說推

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今天天氣超～涼～的！景也美～假日有一起運動的好友跑起來特別有勁喲(☆_☆)慢慢跑也開心！

7月累積里程 : 27.53 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

亦真非真, 权和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'16"	00:10'16"
2	10'40"	00:20'56"
3	10'50"	00:31'46"
4	11'02"	00:42'48"
5	11'19"	00:54'07"
5.1	11'26"	00:54'48"

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成績 : 04:39:10

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