11.1 km | 01:05:36 | 05:56/km日期: 2019-10-04 05:17 - 平均心率: 126 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'08" / 06'09" / 05'52" / 06'09" / 05'43" / 05'48" / 05'32" / 05'53" / 06'09" / 05'38" / 06'12" / 06'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 331.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'09" | 00:12'17" |
| 3 | 05'52" | 00:18'09" |
| 4 | 06'09" | 00:24'18" |
| 5 | 05'43" | 00:30'01" |
| 6 | 05'48" | 00:35'49" |
| 7 | 05'32" | 00:41'21" |
| 8 | 05'53" | 00:47'14" |
| 9 | 06'09" | 00:53'23" |
| 10 | 05'38" | 00:59'01" |
| 11 | 06'12" | 01:05'13" |
| 11.1 | 06'52" | 01:05'36" |
留言 
