Gary Huang 2014/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

Gary Huang 台中
ID 25907

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5.2 km | 00:20:13 | 03:51/km

2014 大腳ㄚ盃馬拉松接力賽

官方成績
日期	2014-07-20
成績	00:20:13
總名次	- / -
分組名次	12 / -
平均速度	03:51/km

官方證書

Gary Huang

日期: 2014-07-20 07:01 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 96%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'32"

(03'32")

03'32"

999 / 999

2

03'39"

(07'11")

03'38" (+00'06")

1003 / 2002

3

04'04"

(11'15")

04'00" (+00'28")

1016 / 3019

4

03'47"

(15'02")

03'44" (+00'12")

1010 / 4029

5

04'07"

(19'09")

04'06" (+00'34")

1000 / 5029

6

01'07"

(20'16")

04'03" (+00'31")

275 / 5305

台中

Gary Huang

今天北田幫A隊由右至左第一棒到第八棒成員今天能跟你們一起奮戰真棒

·

今天承蒙北田幫器重
讓我擔任今天大腳丫接力賽北田幫A隊第一棒
所以我今天只好用著要跟人輸贏的態度
跟使命的咬用力的咬的精神
慶幸沒有給北田幫漏氣
也發揮我應有的實力
最終在一至八棒的努力之下
拿到12名
真高興今天能順利圓滿並且以不錯成績完賽
也自覺幸運能加入北田幫這個大家庭 ^ ^ b

7月累積里程 : 270.26 km

XT 上傳 | 10 years ago

Pamela, 陳建成（JO愛兆東勢夜跑）和其他 24 人說推

·

觀看另 4 則留言

智源北田幫真是強大,Gary兄的速度更是精采,令人激賞!

2014-07-21 17:30 ·

Gary Huang 雄哥和小源大謝謝你們的讚賞
也恭喜你們所屬的二鹿慢跑勇奪社會組第9名
真的好厲害 ^ ^ b

2014-07-21 23:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'34"	00:03'34"
2	03'37"	00:07'11"
3	04'00"	00:11'11"
4	03'44"	00:14'55"
5	04'09"	00:19'04"
5.3	04'26"	00:20'16"

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