7.2 km | 00:43:45 | 06:02/km日期: 2019-10-03 19:42 - 平均心率: 154 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 不佳(61)
Pace: 05'55" / 06'22" / 06'05" / 06'20" / 05'53" / 05'52" / 05'50" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'06") | 425 / 425 |
| 2 | | 05'51" (+00'08") | 426 / 851 |
| 3 | | 06'20" (+00'37") | 420 / 1272 |
| 4 | | 06'19" (+00'36") | 424 / 1697 |
| 5 | | 06'05" (+00'22") | 420 / 2118 |
| 6 | | 06'12" (+00'29") | 426 / 2544 |
| 7 | | 06'13" (+00'30") | 420 / 2964 |
| 8 | | 06'22" (+00'39") | 426 / 3391 |
| 9 | | 06'14" (+00'31") | 418 / 3809 |
| 10 | | 05'59" (+00'16") | 425 / 4235 |
| 11 | | 05'55" (+00'12") | 427 / 4662 |
| 12 | | 05'55" (+00'12") | 424 / 5086 |
| 13 | | 05'45" (+00'02") | 424 / 5511 |
| 14 | | 05'53" (+00'10") | 424 / 5936 |
| 15 | | 05'43" | 436 / 6372 |
| 16 | | 05'58" (+00'15") | 429 / 6802 |
| 17 | | 06'02" (+00'19") | 430 / 7232 |
| 18 | | 05'03" | 8 / 7240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
206.16 km 
NIKE Pegasus 35 亮橘 累積 :
601.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'22" | 00:12'17" |
| 3 | 06'05" | 00:18'22" |
| 4 | 06'20" | 00:24'42" |
| 5 | 05'53" | 00:30'35" |
| 6 | 05'52" | 00:36'27" |
| 7 | 05'50" | 00:42'17" |
| 7.2 | 06'01" | 00:43'44" |
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